¡Buenos días mis blogueros!

Hoy es nuestro segundo dia juntos, así que voy a contaros los tres componentes que implica la ansiedad.

1.       Aspectos cognitivos: todo lo ves una amenaza, tienes pensamientos negativos de todo lo que te rodea, pánico en estado puro. EJEMPLO: crees que todo es una amenaza, cuando quieren ayudarte. "Sientate aquí", "quieres esto", "vamos a.." son un claro ejemplo. 

2.       Fisiológicos: activa tus centros nerviosos  cosa que implica cambios vasculares y de respiración. EJEMPLO: se te cierran los pulmones, cada vez notas como menos oxigeno entra a traves de ellos y cuando te asustas, aún te ahogas más. És ahí cuando aparece el pánico a asfixiarte. 

3.       Motores y de conductas: sobre activación motora, un comportamiento defensivo, buscando la seguridad y  con una actitud agresiva. EJEMPLO: no puedes estar quiet@ en un lugar, tus manos o pies tienen que estar activos, es inevitable. Buscas seguridad, aunque solo tu sepas donde encontrarla y necesitas escapar de allí donde estés. 

Buenos días blogueros! Dado que soy una adolescente y me han diagnosticado ansiedad, he decidido crear un Blog para la asignatura de “sociología” hablando sobre la ansiedad en la etapa de la adolescencia.
 Durante la adolescencia se viven de forma estresantes situaciones que a lo mejor para los adultos carecen de importancia.  La necesidad de ser aceptados por los amigos y los compañeros de clase tiene un gran peso en esta etapa. Los chicos y chicas necesitan que los demás les valoren de forma positiva, hasta el punto de que cualquier carencia que pueda ser observable por el resto de personas es fuente de ansiedad.Además, la familia juega su papel. Los pensamientos y conductas que se desarrollan respecto al miedo suelen ser aprendidos de los padres o de las figuras más cercanas de referencia. Estos pueden transmitir a los hijos la sensación de que el mundo es inseguro y peligroso a través de la sobreprotección y de la expresión exagerada de sus temores. El tener un control excesivo sobre los chicos y chicas también influye en que aparezca a estas edades la ansiedad.